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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年65月37日 14:00   【字号:       】

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      但有的时候,这些免疫反应会不自觉地伤及自身。比如,“免疫过度”会损伤自身的正常组织和器官,其中有外来抗原和自身抗体的复合物、激活的补体及炎症细胞的作用。这就是感染后引起自体免疫性疾病或肾脏疾病的主要原因。

      先前研究显示,较短时间内做强度较大的运动,即高强度间歇性锻炼减脂效果更佳。而悉尼大学教授伊曼纽尔·斯塔曼塔斯基在《英国运动医学杂志》撰文指出,日常生活中几乎“任何活动”都是锻炼身体的机会,人们无需为健身额外支付金钱或花费时间。




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